submit


सधैं महसुस भनेर हामी गर्न सकिन्छ हिंसात्मक शब्दहरू, वा हिंसात्मक विरुद्ध स्व. प्रक्रिया गर्न इरादा अनुरूप सबै प्रकारका, जीवन । यो गर्न ल्याउन आत्म र अन्य काम गर्न माध्यम दण्ड को डर, चासो को इनाम वा दोषी, तर आशय बुझ्न र को आवश्यकता पूरा सबैलाई । हामी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ हुन कृतज्ञ यो अनुकूल संचार समयमा सकेसम्म धेरै संघर्ष: छ के म इरादा संग जोडिएको हुन मलाई र अन्य जो संग म छु संघर्ष मा हाम्रो लागि जीवन बनाउन अधिक सुन्दर छ । एउटा उदाहरण छ: जब तपाईं सडक पार देख बिना, म भयभीत थियो र म आवश्यक आफैलाई हेरचाह गर्न छ । म तिमीलाई सोध्न टी-रोक्न प्रत्येक समय मा पैदल पार र सही हेर्न त बाँकी पार अघि छ । नियन्त्रण प्रक्रिया को गैर-हिंसात्मक संचार आवश्यकता मा काम शब्दावली को भावना र आवश्यकता, साथै क्षमता चिन्न एक सन्देश छ जो एक सन्देश व्यक्त आवश्यकता छ । मुद्रण को सूची भावना र बाहिर कटौती को आकार मा छोडेर रूख (एक अर्थमा गर्न एक पाना) यी दुई रूखहरू प्रतिनिधित्व मानव: पहिलो, जब आवश्यकता सन्तुष्ट छन्, दोस्रो जब आवश्यक छैन भेट भइरहेको छ । लेख्न को ट्रंक मा पहिलो»जब मेरो आवश्यकता भेट गर्दै छन्»र को ट्रंक मा दोस्रो»जब मेरो आवश्यकता छैनन् भइरहेको भेट». भनेर व्याख्या सबै भावना सेवा गर्न चेतावनी मा आवश्यक: सुखद भावना को सम्मान मा आवश्यकता सन्तुष्ट, र अप्रिय भावना बारेमा आवश्यकता हो (तपाईं सोध्न सक्छौं, छोराछोरीलाई प्रश्न:»तपाईं कसरी महसुस गर्दा आफ्नो खान आवश्यक छ सन्तुष्ट । र जब आफ्नो आवश्यकता को भोक सन्तुष्ट छैन ।»). एक पाना लिनुहोस् एक पटक मा: भावना लेखिएको छ कि यो मा संलग्न, एक चर्चा मा यो भावना, को नकल गर्न, उल्लेख गर्न जो मा अवस्थामा यो भावना थियो अनुभव छ । एक पटक यो काम मा शब्दावली गरेका, सँगै निर्णय गर्दा यो भावना अनुभव छ: जब एक आवश्यकता सन्तुष्ट छ, वा जब एक आवश्यकता छ, असन्तुष्ट छ । के उदाहरण विगतमा, वा देखेको खेलेको मा एक कहानी छ । मा निर्भर गर्दछ, प्रतिक्रिया, पेस्ट को पात मा एक शाखा को पहिलो रूख, मा एक शाखा को दोस्रो रूख । अनुमति छोराछोरीलाई सजाउनु गर्न, रंग, अनुकूलन पानाहरू (उदाहरणका लागि, एक रंग गर्न खटाइएको हुन सक्छ भावना सुखद र अन्य संग अप्रिय भावना र त्यसपछि अपमानित यी रंग अनुसार को तीव्रता महसुस). यो सानो खेल पहिचान गर्न केही हाम्रो आवश्यकता मूल्याङकन गर्नु गर्न, र जो गर्न हदसम्म यी सन्तुष्ट छन्, र कसरी हेर्न खुवाउन आवश्यक छ । म सुझाव तपाईं डाउनलोड गर्न को नक्सा, यो आवश्यकता देखि परिणामस्वरूप, गैर-हिंसात्मक संचार (केही आधारभूत आवश्यकता ड्राइव हामीलाई सबै): कार्ड आवश्यक खेल यो खेल खेल्न सक्छ, एक्लै वा अरूसित, र आकर्षित रूपमा धेरै कार्ड तपाईं चाहनुहुन्छ रूपमा. छोराछोरीलाई (छ वर्ष देखि) साथै वयस्क खेल्न सक्छन्: छोराछोरीलाई हुन सक्छ आवश्यकता मा को स्पष्टीकरण र उदाहरण स्पष्ट अर्थ को एक निश्चित आवश्यकता छ । हामी चिन्न आवश्यक छ हाम्रो कुराकानी गर्न आवश्यक छैन, अरूलाई विरुद्ध अन्य: न्यायलाई, आलोचनाएँ, निदान र व्याख्याहरु अन्य मा, सबै अभिव्यक्ति देखि अन्तै मोडिदिए हाम्रो आवश्यक छ । — कुराकानी संग गैर-हिंसात्मक संचार गर्न हामीलाई आवश्यकता पाउन लुकाउँछ कि पछि प्रत्येक हाम्रो न्याय, किनभने आवश्यकता हो जीवन खोजिरहेका अभिव्यक्ति हो । क्षण देखि मानिसहरुले आफ्नो आवश्यकता भन्दा, यो धेरै सजिलो हुन्छ गर्न तरिकामा पाउन पूरा गर्न सबैलाई । हामी तालिम दिन सक्छन्, आफूलाई एक खेल जस्तै, अनुमान गर्न प्रयास गर्न आवश्यकता, यो मूल को कुनै पनि सन्देश छ । यो क्षमता बुझ्न आवश्यकता छ अरूलाई सर्व महत्त्व को संघर्ष संकल्प: प्रत्येक सन्देश, जुनसुकै आफ्नो सामग्री वा आफ्नो फारम, छ को अभिव्यक्ति आवश्यक छ । — यो खेल देखि प्रेरित पुस्तक आमाबाबुले आदरणीय बच्चाहरु को आदरणीय सूरह हार्ट र भिक्टोरिया. प्रत्येक सहभागीले हुन्छ कान को एक स्याल र जिराफ (मुद्रित पुस्तक मा उल्लेख गर्न, किन्न वा दिइरहेको हात मा कोन लागि जिराफ र आफ्नो खोक्रो लागि स्याल), एक (अधिमानतः एक वयस्क छ जो थाह) नियुक्त गरिनेछ र व्याख्या गर्न चार तरिका सुन्न एक सन्देश अनुसार, गैर-हिंसात्मक संचार: दिन्छ उदाहरण को भाषा स्याल र जिराफ र सहभागीहरू राख्नु पर्छ, आफ्नो कान प्रतिबिम्बित गर्न भाषा प्रयोग गरिन्छ । उदाहरणका लागि: एक पटक यो भ्रमण पूरा भएको छ, वितरित कान को एक स्याल एक व्यक्ति र कान को एक स्याल गर्न अर्को. प्रत्येक मा आफ्नो बारी, अन्य सहभागीहरू बोल्न गाह्रो सन्देश सुन्न (न्याय, आलोचना, एक निन्दा मा, भाषा को स्याल). जो व्यक्ति पहनता को कान स्याल प्रतिक्रियालाई संग पहिलो कान फर्केर तिर यो अन्य, र त्यसपछि कान फर्केर तिर नै छ । र त जो व्यक्ति पहिरनलाई कान को जिराफ प्रतिक्रियालाई संग कान फर्केर तिर यो अन्य, र त्यसपछि कान फर्केर तिर नै छ । एक कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ अन्य भेरियन्टका: सबै सदस्यहरु लगाउने कान जिराफ, र पर्छ प्रतिक्रिया को भाषा मा जिराफ एक सन्देश आक्रामक शुरू गरेर मध्यस्थकर्ताको तपाईं गर्न सक्छन् आविष्कार संवाद मा जो प्रत्येक वक्ताले पहिरनलाई विभिन्न कान (एक बोल्ने छैन कि भाषा स्याल र अन्य मा मात्र भाषा को जिराफ) वा आविष्कार संवाद मा जो प्रत्येक वक्ताले वहन नै कान (वा स्याल वा जिराफ) र त्यसपछि हामी छलफल गर्न सक्छौं मतभेद र लिपिबद्ध परिणाम को प्रकार अनुसार भाषा प्रयोग गरिन्छ । यी तीन सानो खेल नेतृत्व गर्न सानो (छ देखि सात वर्ष), र ठूलो अभ्यास गर्न. तिनीहरूले हुन सक्छ प्रस्ताव कक्षा र घरमा ब्यूँझाउन गर्न छोराछोरी र किशोरों गैर-हिंसात्मक संचार, परिवार वा व्यापार मा छ । थप जाने, पुस्तक आमाबाबुले-अनुकूल, बच्चा-अनुकूल (संस्करणहरू é) प्रदान गर्दछ, धेरै अन्य खेल अभ्यास गर्न बच्चाहरु संग जागरूकता हुर्काउन बारे गैर-हिंसात्मक संचार । उत्कृष्ट साइट धेरै उपयोगी लागि मेरो कार्यहरू को टाउको को विभाग बाबु आमा. धन्यवाद लागि यी सबै विचार छ । तपाईं संग जाँच गर्नुपर्छ फ्रान्सेली संस्था गैर-हिंसात्मक संचार । अन्यथा, त्यहाँ छन् बाहिर कटौती गर्न पुस्तकमा कि म मा उल्लेख लेख. यो सम्भव छ गर्न ठीक यी कदम र समर्पण को ठाउँ कक्षा वा घर यो ठाउँ स्पष्टीकरण लागि मा के भइरहेको छ हामीलाई । वयस्क साथै छोराछोरीलाई जान सक्छ जब तिनीहरूले द्वारा महसुस आफ्नो बलियो भावना र तिनीहरूले आवश्यकता एक ब्रेक गर्न, आफ्नो भावना मा ध्यान र आफ्नो आवश्यक छ । नि: तीन खेल गर्न आफूलाई संग संचार, छैन हिंसात्मक परिवार छ ।

About